ADEMSESSIE - VERBONDEN ADEMHALING
**********Op dit moment is er even geen ruimte voor nieuwe aanmeldingen voor een massage of individuele ademsessie**********
Jouw ademhaling laat zien hoe je op dit moment in het leven staat.
Jouw ademhaling laat je ook zien waar je ergens in je leven je adem bent gaan aanpassen om te overleven.
Denk aan een moment waar je ooit heel erg geschrokken bent maar ook aan daar waar je langere tijd onder druk stond en je als het ware een lichamelijke aanpassing hebt gedaan.
Want we passen onze ademhaling aan om niet echt te hoeven voelen.
De verbonden ademhaling is een actieve ademhaling en brengt veel zuurstof en openheid naar zoveel mogelijk cellen, daar waar weinig beweging is of pijn zal de ademhaling dat tegenkomen en zacht in beweging brengen. Dat kan emoties oproepen of weerstanden. Het kan ook gebeuren dat je gewoon even "weg" valt of in slaap zakt. Er kan zich van alles aandienen... alles om jou te openen.
Een individuele sessie is raadzaam bij:
* Als je het gevoel hebt dat er meer is...
*Zwangerschap en bevalling
* Hyperventilatie
*Pijn
* Angst
* COPD
* Stress
Je ademhaling veranderen en meer bewustzijn verkrijgen in de manier waarop je ademt kan ervoor zorgen dat je gaat leven vanuit je natuurlijke kracht, je je weer vitaler gaat voelen, meer energie krijgt, beter om kunt gaan met pijn, je gelukkiger en blijer bent en jezelf beter leert kennen.
Kortom: je weer volledig gaat leven vanuit jezelf met al jouw natuurlijke kwaliteiten en gaven!
Ademen is tenslotte in mijn optiek JA! zeggen tegen het leven.
Adem je beperkt dan leef je ook beperkt.
Want ook al is ademhalen iets wat we allemaal iedere dag doen, het gebeurt bijna altijd ongemerkt en onbewust. Pas als je echt lichamelijk ongemak gaat ervaren wordt je je meer bewust van je eigen ademhaling. Misschien adem jij onvolledig, oppervlakkig, onregelmatig of te gehaast in?
Slechts een ademhalingssessie kan al leiden tot een levens-veranderende omstandigheid.
Intake
Voorafgaand aan de ademsessie stel ik je vragen tijdens een intake.
De eerste keer zal dat wat meer tijd vragen.
Ik observeer en analyseer je ademhaling en ontdek samen met jou patronen die in jouw leven zorgen voor blokkades/belemmeringen, die soms zelfs verstikkend kunnen lijken te zijn.
Je gaat ademen onder mijn aanwezige en liefdevolle begeleiding en ik zal je uitnodigen, aanmoedigen, ondersteunen, bevestigen, aanraken en in bepaalde houdingen brengen.
Naar moeiteloosheid en vreugde...
Tijdens opeenvolgende sessies (soms al na een enkele sessie) zal je meer en meer gaan ervaren dat jouw veranderende ademhaling je ware ruimte en vrijheid kan brengen.
Ik nodig je van harte uit kennis te komen maken met ademwerk waarbij ook je bewustzijn en jouw specifieke thematiek een grote rol speelt. Een uitgelezen kans om je leven definitief een andere wending te geven en te ondervinden wat jouw eigen unieke ademhaling jou kan opleveren.
€ 85,- Individuele ademsessie
We starten met een intakegesprek: Waar sta je nu, wat speelt er bij jou, waar kom je voor ademen?
Je ontvangt een volledige ademsessie waarbij we diep in kunnen gaan op jouw proces.
Tijdsduur 1.5 uur (1e keer iets langer)
Kosten:
€85,- voor losse sessie
€240,- voor een traject van 3 ademsessies
Nog dieper landen in je lijf!
Verbonden Adem en Massage
sessie van 2.5 uur
€ 155,-
Ademcirkel in een kleine groep ( 6 personen)
In een groep om in contact te blijven met de verbonden ademhaling en omdat groepsenergie sterk werkt.
Enige ervaring met ademwerk of een individuele sessie met me inplannen vooraf is gewenst.
Woensdagavond
Tijd: 19.30 - 21.30
Kosten: € 25,-