KUNDALINI-OSHO-ADEM-AVOND *actieve meditatie & verbonden ademhaling*
Vrijdagavond 24 maart 2023
19.00 - 21.00
Actieve meditatie waarin je niets 'doet'.
Als je in de spiegel kijkt zie je alles maar heb je daar geen commentaar bij!
Je wordt het schudden, je schudt los zonder enige moeite. Je laat los zonder woorden.
Je wordt de dans, je Bent een en al vreugde en dan... Kijk je, "in de spiegel", ontspan je.
Kom meedoen zonder Doen:)
Een avond waarin je los kunt laten en kunt ontspannen.
De avond bestaat uit de Kundalini gevolgd door een ademsessie in de verbonden ademhaling waarbij we nog meer ruimte maken in ons lichaam.
ADEMCIRKEL
Jouw ademhaling laat je ook zien waar je ergens in je leven je adem bent gaan aanpassen om te overleven.
Denk aan een moment waar je ooit heel erg geschrokken bent maar ook aan daar waar je langere tijd onder druk stond en je als het ware een lichamelijke aanpassing hebt gedaan.
Want we passen onze ademhaling aan om niet echt te hoeven voelen.
De verbonden ademhaling is een actieve ademhaling en brengt veel zuurstof en openheid naar zoveel mogelijk cellen, daar waar weinig beweging is of pijn zal de ademhaling dat tegenkomen en zacht in beweging brengen. Dat kan emoties oproepen of weerstanden. Het kan ook gebeuren dat je gewoon even "weg" valt of in slaap zakt. Er kan zich van alles aandienen... alles om jou te openen.
Steeds meer openen naar het NU.
Je ademhaling veranderen en meer bewustzijn verkrijgen in de manier waarop je ademt kan ervoor zorgen dat je gaat leven vanuit je natuurlijke kracht, je je weer vitaler gaat voelen, meer energie krijgt, je gelukkiger en blijer bent en jezelf beter leert kennen.
Kortom: je weer volledig gaat leven vanuit jezelf met al jouw natuurlijke kwaliteiten en gaven!
Ademen is JA! zeggen tegen het leven.
De avond begint om 19.00 uur
We starten met de Kundalini na een korte uitleg.
Om 20.00 is er een korte pauze van 5 minuten.
Daarna gaan we in de verbonden ademhaling, we doen dat op muziek, gevolgd door een integratie.
We sluiten rond 21.00 uur rustig af zodat iedereen goed naar huis gaat.
De avond vraagt een investering van 25 euro
Graag contant betalen op de avond zelf.
Als je graag mee wilt doen stuur dan een mail naar [email protected]
of een app naar 0621424528
Lokatie:
Yogacentrum Libra
Cathalijnepad 1
Sint-Oedenrode
Vrijdagavond 24 maart 2023
19.00 - 21.00
Actieve meditatie waarin je niets 'doet'.
Als je in de spiegel kijkt zie je alles maar heb je daar geen commentaar bij!
Je wordt het schudden, je schudt los zonder enige moeite. Je laat los zonder woorden.
Je wordt de dans, je Bent een en al vreugde en dan... Kijk je, "in de spiegel", ontspan je.
Kom meedoen zonder Doen:)
Een avond waarin je los kunt laten en kunt ontspannen.
De avond bestaat uit de Kundalini gevolgd door een ademsessie in de verbonden ademhaling waarbij we nog meer ruimte maken in ons lichaam.
ADEMCIRKEL
Jouw ademhaling laat je ook zien waar je ergens in je leven je adem bent gaan aanpassen om te overleven.
Denk aan een moment waar je ooit heel erg geschrokken bent maar ook aan daar waar je langere tijd onder druk stond en je als het ware een lichamelijke aanpassing hebt gedaan.
Want we passen onze ademhaling aan om niet echt te hoeven voelen.
De verbonden ademhaling is een actieve ademhaling en brengt veel zuurstof en openheid naar zoveel mogelijk cellen, daar waar weinig beweging is of pijn zal de ademhaling dat tegenkomen en zacht in beweging brengen. Dat kan emoties oproepen of weerstanden. Het kan ook gebeuren dat je gewoon even "weg" valt of in slaap zakt. Er kan zich van alles aandienen... alles om jou te openen.
Steeds meer openen naar het NU.
Je ademhaling veranderen en meer bewustzijn verkrijgen in de manier waarop je ademt kan ervoor zorgen dat je gaat leven vanuit je natuurlijke kracht, je je weer vitaler gaat voelen, meer energie krijgt, je gelukkiger en blijer bent en jezelf beter leert kennen.
Kortom: je weer volledig gaat leven vanuit jezelf met al jouw natuurlijke kwaliteiten en gaven!
Ademen is JA! zeggen tegen het leven.
De avond begint om 19.00 uur
We starten met de Kundalini na een korte uitleg.
Om 20.00 is er een korte pauze van 5 minuten.
Daarna gaan we in de verbonden ademhaling, we doen dat op muziek, gevolgd door een integratie.
We sluiten rond 21.00 uur rustig af zodat iedereen goed naar huis gaat.
De avond vraagt een investering van 25 euro
Graag contant betalen op de avond zelf.
Als je graag mee wilt doen stuur dan een mail naar [email protected]
of een app naar 0621424528
Lokatie:
Yogacentrum Libra
Cathalijnepad 1
Sint-Oedenrode
