GEEF JE CREATIEVE GEEST EVEN RUST
Creëer ruimte in je lichaam en gedachten - Stromende energie en creativiteit
Mediteren in Pak wil op een actieve manier bijdragen aan het gezond houden van de medewerkers van uw bedrijf/ organisatie.
Zijn u en uw medewerkers op zoek naar meer balans & creativiteit in het werk?
Actieve meditatie is een uitstekende methode om je vitaler , creatiever en meer gefocust te voelen.
Actief is ook echt actief in de vorm van beweging en/of ademhaling voorafgaand aan zitten of liggen.
Mediteren in Pak verzorgt heldere, niet-zweverige vitaliteitstrainingen voor professionals die elke dag weer fit en creatief willen blijven. Mediteren in Pak verzorgt trainingen op plaatsen waar met en door mensen gewerkt wordt. Te denken aan o.a. bedrijven, leerkrachten, topsporters, politie en brandweer.
We worden vaak aangespoord op alle vlakken ons maximum te bereiken. Wat voor veel mensen alsmaar hard werken en doorgaan betekent. Het hoofd draait overuren. Wat we echter onvoldoende leren is hoe tussendoor weer te ontspannen en op te laden en daardoor ons werk op de lange termijn goed uit te kunnen voeren.
Mediteren in Pak heeft een nieuw concept ontwikkeld dat professionals in staat stelt om aan het begin van de dag, in de pauze of na werktijd weer energie op te laden en spanning los te laten.
Hoe mooi de verschillende oosterse vormen van meditatie ook zijn, het is de visie van Mediteren in Pak om deze oosterse methodes te vertalen naar meer zakelijke westerse varianten.
Waarom Meditatie wordt toegepast in bedrijven :
- Medewerkers kunnen na een meditatie weer op een frisse manier de werkdruk aan & het verhoogd het tolerantieniveau.
- Medewerkers zijn weer alert waardoor zij zich beter kunnen concentreren en minder fouten maken.
- Creativiteit bij professionals te verhogen (door meditatie verhoog je helderheid in denken en laat je vastzittende gedachten los).
- Energie gaat stromen in het lichaam en zuurstof niveau verhoogt door de actieve vorm van deze meditatie.
- Vermindert ziekteverzuim .
Practisch
Voor bedrijven zijn er verschillende mogelijkheden en momenten om meditatie in te plannen.
* Als start van de dag
* Aanbod in de lunchpauze
* Moment tijdens congres of seminar
* Moment tijdens teambuilding
* Na werktijd
Het vraagt een investering van minimaal 1 uur en een kwartier waarin een introductie plaatsvindt met uitleg, een actieve meditatie aangeboden wordt en waarin een ontspanningsmoment volgt.
Deze tijd kan uitgebreid worden naar behoefte of meerdere keren op een dag in een andere vorm aangeboden worden.
Kleding en benodigdheden:
Deze mediatie kan in het pak maar het is comfortabeler als je gemakkelijk zittende en soepele kleding draagt.
Voor 8 tot 10 personen heb ik alle benodigdheden bij me. Zijn er meerdere deelnemers dan gaan we voor benodigdheden in overleg.
* Als start van de dag
* Aanbod in de lunchpauze
* Moment tijdens congres of seminar
* Moment tijdens teambuilding
* Na werktijd
Het vraagt een investering van minimaal 1 uur en een kwartier waarin een introductie plaatsvindt met uitleg, een actieve meditatie aangeboden wordt en waarin een ontspanningsmoment volgt.
Deze tijd kan uitgebreid worden naar behoefte of meerdere keren op een dag in een andere vorm aangeboden worden.
Kleding en benodigdheden:
Deze mediatie kan in het pak maar het is comfortabeler als je gemakkelijk zittende en soepele kleding draagt.
Voor 8 tot 10 personen heb ik alle benodigdheden bij me. Zijn er meerdere deelnemers dan gaan we voor benodigdheden in overleg.
Locatie / Ruimte
Om deze meditatie vorm te kunnen geven is een open ruimte van minimaal 2 tot 4m2 per persoon gewenst.
Kosten / Offerte
Bij interesse kunt u contact opnemen.
U geeft aan waar u aan denkt en ik stuur binnen een week een offerte.
De kosten voor actief meditatiemoment hangt af van het aantal deelnemers en de duur.
Ook kunt u kiezen voor een langlopend traject waarbij bijvoorbeeld wekelijks een meditatiemoment aangeboden wordt.
Prijzen zijn inclusief 21% BTW en reiskosten.
Laat uw creativiteit stromen en voel waar behoefte ligt voor uw bedrijf!
www.touch2move.info
[email protected]
06-21424528
U geeft aan waar u aan denkt en ik stuur binnen een week een offerte.
De kosten voor actief meditatiemoment hangt af van het aantal deelnemers en de duur.
Ook kunt u kiezen voor een langlopend traject waarbij bijvoorbeeld wekelijks een meditatiemoment aangeboden wordt.
Prijzen zijn inclusief 21% BTW en reiskosten.
Laat uw creativiteit stromen en voel waar behoefte ligt voor uw bedrijf!
www.touch2move.info
[email protected]
06-21424528